暂定作息时间
文章分类：其它杂谈
早
五点五十起床.
六点跑步运动半小时
六点半吃早餐.
洗完澡做点杂事刚好七点.最多七点二十分.
七点半进入工作状态
工作时间内不开QQ及其它聊天工具闲聊,专心致志.
九点半,休息二十分钟.
十点开始处理日常事务,与其它人交流看法.上技术论坛灌水.更新技术文章写网络日志等..
午
十一点半开始做饭十二点二十分吃好
一点前睡午觉...
睡觉中...........
两点半起床.洗脸..静坐三十分钟看书(千万不能睡着)
三点到四点半专心工作时间.其它免谈
余下时间看PHP&mysql&linux&ps及其它学习教程.定时一小时量自定.
晚
八点半前吃饭及散步时间.做适量运动
九点开始上线交流,汇报工作,听取意见.记录在案.
利用空闲时间做些小的调整.
到各论坛看看学学.
十一点半洗澡,十二点半前睡觉.
PS:目的--->>>>
1.休息时间一定正常+及时.每天八小时以上一定要.
2.经常运动.
3.工作时全心全力不做其它事.
4.每星期给出一天半时间休息.与工作无关.陪女友逛.
5.其它意外事件另行通知
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